Cuandola calidad de vida se resiente por la ansiedad que generan es el momento de acudir al especialistaEltratamiento psicológico más efectivo para vencer el miedo y las fobias es la terapia cognitivo-conductual. En esta terapia, se trabaja para desafiar y reemplazar los patrones de pensamiento y comportamiento irracionales que mantienen el miedo y las fobias. La terapia también incluye técnicas de exposición gradual, donde el paciente es Losmiedos más comunes se aprenden pero también pueden superarse. Según explica Miguel Gutiérrez, presidente de la Sociedad Española de Psiquiatría (SEP), la fobia es un miedo irracional
Lasobsesiones pueden manifestarse de múltiples formas: Impulsos obsesivos: también se llaman fobias de impulsión y se caracterizan por ser agresivos o sexuales, provocando miedo a poder dañar a sus seres queridos. Temores obsesivos o fobias obsesivas: generalmente asociados con ideas centradas en la posibilidad de contaminarse al tocar
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